Quasi de veau aux asperges blanches et morilles : recette gourmande

Quasi de veau aux asperges blanches et morilles : recette gourmande

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cuisine recettes - Promotion standard

Le quasi de veau aux asperges blanches et morilles est une recette qui marie délicatement les saveurs terrestres et végétales. Ce plat raffiné est idéal pour un repas de fête ou une occasion spéciale, où le veau fondant s’accorde à merveille avec le goût subtil des asperges et le parfum intense des morilles.

30 minutes

1 heure

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Riche en graisses saturées Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce plat est riche et énergétique, idéal pour une occasion spéciale.
Protéines : Il offre un apport élevé en protéines.
Sel : Il est relativement salé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées.

Par 100 g de recette
135 kcal
Prot. 8.8 g — Gluc. 2.4 g — Lip. 9.6 g
Par portion (4 parts)
580 kcal
Prot. 37.7 g — Gluc. 10.5 g — Lip. 41.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 135 kcal
Lipides
Matières grasses 9.6 g
dont acides gras saturés 4.9 g
Glucides
Glucides totaux 2.4 g
dont sucres 1.2 g
Autres
Protéines 8.8 g
Fibres 1 g
Sel 0.27 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des morilles

Réhydratez les morilles dans de l’eau tiède pendant 20 minutes, puis égouttez-les et réservez.

2. Cuisson du quasi de veau

Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l’huile d’olive et le beurre, puis dorez le quasi de veau sur toutes les faces. Réservez.

3. Préparation des asperges

Pelez les asperges, coupez-les en deux et plongez-les dans le bouillon de volaille chaud pendant 10 minutes. Égouttez-les et réservez.

4. Préparation de la sauce

Dans la même cocotte, faites revenir les échalotes finement ciselées. Ajoutez les morilles, mouillez avec un peu du bouillon de volaille et laissez mijoter 5 minutes avant d’intégrer la crème fraîche.

5. Assemblage

Remettez le quasi de veau dans la cocotte, salez, poivrez, puis faites cuire à feu doux pendant 30 minutes. Ajoutez les asperges 10 minutes avant la fin de la cuisson.

Bernard Landry

Mon astuce de chef

Pour intensifier le goût des morilles, ajoutez une touche de muscade ou un trait de jus de citron à la sauce juste avant de servir.

Accord mets-vins

Accompagnez ce plat d’un vin blanc sec comme un Meursault, qui saura sublimer le goût des morilles et des asperges blanches.

L’info en plus

Le quasi de veau est une pièce charnue et savoureuse. Sa tendreté se prête particulièrement bien aux cuissons lentes, qui permettent aux saveurs de se mélanger harmonieusement.

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Comment présenter votre plat ?

Servez ce plat sur de grandes assiettes plates pour mettre en valeur le beau morceau de veau entouré d’asperges et nappé de sauce. Parsemez de persil frais haché pour une touche de couleur.

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