les légumes grillés au four sont une option saine et délicieuse pour accompagner vos repas. cette recette simple met en valeur les saveurs naturelles des légumes tout en les rendant croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur. suivez ce guide pour réaliser ce plat savoureux à la maison, même si vous débutez en cuisine.
15 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C.
Étape 2
Disposez les légumes sur une plaque de cuisson. Assurez-vous qu’ils ne se chevauchent pas pour une cuisson uniforme.
Étape 3
Arrosez les légumes avec l’huile d’olive.
Étape 4
Saupoudrez les légumes de sel, de poivre et d’herbes de Provence.
Étape 5
Mélangez délicatement les légumes pour qu’ils soient bien enrobés d’huile et d’assaisonnement.
Étape 6
Enfournez les légumes pendant environ 40 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Étape 7
Une fois cuits, laissez légèrement refroidir les légumes avant de les servir.
Mon astuce de chef
Pour un goût encore plus intense, ajoutez une pincée de paprika fumé avant la cuisson.
Accords mets-vins
ce plat s’associe merveilleusement avec un vin blanc sec comme un sauvignon blanc, qui mettra en valeur la fraîcheur et les arômes des légumes grillés.
L’info en plus
les légumes grillés sont un plat universel, apprécié dans de nombreux pays pour leur simplicité et leur saveur. ils sont particulièrement populaires dans la cuisine méditerranéenne.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
KitchenAid 5K45SSEOB Classic Robot pâtissier Noir 4,3 LÉlégant, simple à utiliser et à nettoyer Bol en acier inoxydable de 4,3 L Conception tout en métal coulé Action de mélange à mouvement planétaire pour un mélange rapide et homogène368,65 €
-
Cecotec Robot Patissier Cecomixer Easy. Mouvement Circulaire, Capacité de 3 L, Bol en Acier, 5 Fonctions, Battre, Mélanger, Monter, Émulsionner, 6 Vitesses, 250 WMixeur à 5 fonctions : pétrir, battre, mélanger, fouetter et émulsionner. Il a une capacité de 3 litres, un bol en acier inoxydable et des accessoires pour toutes ses fonctions. 6 niveaux de puissance et mouvement planétaire grâce au curseur de bol situé sur la base, qui permet de choisir de laisser le bol en position fixe ou de lui donner un mouvement orbital. Conception protectrice des spirales et des tiges qui protège l'union avec le corps, garantissant ainsi que la pâte ne pénètre pas dans la partie mécanique et ne cause aucun problème. Il incorpore un moteur renforcé pour un fonctionnement parfait, protégé par la conception des tiges et des spirales ; il dispose également d'un système de sécurité qui protège le moteur de la surchauffe ; le système de sécurité du moteur entraîne l'interruption du processus lorsque le moteur atteint des températures élevées et ne permet de le remettre en marche qu'une fois qu'il s'est refroidi.37,90 €36,90 €-3%
Comment présenter
présentez les légumes grillés dans un plateau de présentation de table, idéalement en bois ou en céramique pour un effet rustique et chaleureux. cela mettra en valeur les couleurs vives des légumes.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
lomdung Plateau à Bijoux en Céramique, Plateaux Rangement Bijoux, Bol à Bijoux, Petit Plateau de Clés, pour Ranger et Présenter des Boucles D'oreilles, pour Table D'entrée Décor de Chambre【Matériau Céramique de Haute Qualité】 Notre plateau à bijoux en céramique est fabriqué en céramique de haute qualité avec un vernis lisse et délicat. Chaque plateau à bijoux est soigneusement poli pour garantir des bords lisses et une surface uniforme. Il est non seulement résistant aux rayures, mais aussi élégant. C'est votre choix idéal pour ranger et exposer des bijoux. 【Design Nuage Unique】 Ce plateau bijoux ceramique adopte un design élégant en forme de nuage, et les lignes douces et irrégulières rappellent les moments calmes de la nature. Qu'il soit utilisé comme plateau bijoux ou comme belle décoration de chambre, il peut ajouter une touche de sophistication à n'importe quelle pièce. 【Céramique Bijoux Plateau de Bijoux Multifonctionnel】 Ce plateaux à bijoux élégant est parfait pour exposer vos différents rangements de bijoux, y compris bagues, colliers, bracelets, boucles d'oreilles et autres petits accessoires. Il peut également être utilisé comme plateau à parfum, plateau à cosmétiques, et même pour ranger des montres, des clés ou des lunettes. 【Décoration Esthétique de la Maison】 Ce plateau de bijoux peut non seulement être utilisé pour ranger des bijoux, mais aussi une décoration artistique pour la maison. Qu'il soit placé sur la table de chevet, la coiffeuse, le bureau, le salon, la salle de bain ou le couloir, plateau ceramique peut ajouter une touche de couleur et d'élégance, créant une atmosphère soignée et charmante. 【Cadeau Parfait】Notre plateau pour bijoux est sans aucun doute une excellente boîte de présentation pour les bijoux de fiançailles, et un cadeau parfait pour les anniversaires, les anniversaires, les pendaisons de crémaillère ou la Saint-Valentin, les demoiselles d'honneur/les douches nuptiales, les anniversaires, Noël, Thanksgiving, exprimez votre amour avec ce plateau en céramique.11,99 €
-
Lynagert Plateau à bijoux Chubby en céramique pour bagues, boucles d'oreilles, colliers, fête des mères, Thanksgiving, Noël, anniversaire, demoiselle d'honneur (blanc)Design nuage : le bord est conçu pour être irrégulier, comme les nuages imprévisibles dans le ciel. Couleur douce, rend votre maison plus vivante et vivante, prenez des bijoux de bonne humeur à chaque fois. Taille et qualité : 19 x 13,5 x 1,5 cm. La plaque en céramique a une forme de nuage anormale, un aspect rond et des lignes simples. Il a été soigneusement poli, et le vernis céramique à haute température rend la surface de contact lisse et délicate. Décoration de chambre attrayante : une façon élégante de garder vos bagues et autres bijoux fins organisés et à portée de main. C'est une belle décoration qui ajoute de la sophistication et de la vitalité à votre décoration d'intérieur. Multi-usage : il peut non seulement être utilisé comme plateau à bijoux, mais peut également servir de plateau à fruits, desserts, pièces de monnaie, plateau de rangement pour clés, exquis et pratique. Il peut être placé dans la chambre, la commode, la table de chevet, la salle de bain, la cuisine et tout autre endroit que vous voulez. Idée cadeau : coffret cadeau exquis. Cadeau de fête des mères, mariage, anniversaire, Saint-Valentin, anniversaire, Thanksgiving, Noël pour fille, amie, enseignante ou quartier.14,04 €




