Recette de moelleux aux pistaches et abricots

Recette de moelleux aux pistaches et abricots

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Fêtes des pères
cuisine recettes - Promotion standard

Dans la rubrique desserts qui font l’unanimité, le moelleux aux pistaches et abricots tient une place de choix: une mie tendre, un parfum de fruits secs, et cette note d’abricot qui réveille le tout. L’information à retenir est simple: avec des ingrédients de placard et quelques gestes bien guidés, on obtient un gâteau digne d’une vitrine de pâtisserie, sans stress et sans produits frais.

15 minutes

22 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Riche en graisses Sucres importants Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce moelleux aux pistaches et abricots est un dessert énergétique et riche en matières grasses, typique d'une pâtisserie maison généreuse.
Protéines : L'apport protéique reste modéré (8, 6 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et de la poudre de pistache.
Sel : La teneur en sel est acceptable (0, 92 g pour 100 g), due essentiellement à la levure chimique et au beurre.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa teneur en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
403 kcal
Prot. 8.6 g — Gluc. 41.5 g — Lip. 23.8 g
Par portion (4 parts)
537 kcal
Prot. 11.5 g — Gluc. 55.4 g — Lip. 31.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 403 kcal
Lipides
Matières grasses 23.8 g
dont acides gras saturés 9.4 g
Glucides
Glucides totaux 41.5 g
dont sucres 28.8 g
Autres
Protéines 8.6 g
Fibres 3.5 g
Sel 0.92 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffer et préparer le moule

Préchauffe le four à 170 °C. Beurre le moule, puis farine-le très légèrement. Cela évite que le gâteau colle. Si tu veux comprendre le geste: chemiser, c’est recouvrir l’intérieur d’un moule d’une fine couche de beurre puis de farine, pour faciliter le démoulage.

2. Réveiller les abricots secs

Coupe les abricots secs en petits dés. Verse dessus 2 cuillères à soupe d’eau chaude et laisse-les s’attendrir 5 minutes, puis égoutte. Cette mini-trempette les rend plus fondants dans le gâteau, comme des petites poches de confiture.

3. Mélanger les poudres

Dans un saladier, mélange la farine, la poudre de pistache, le sucre, la levure chimique et le sel. Passe le tout au tamis. Tamiser, c’est faire tomber les poudres à travers une grille fine pour enlever les grumeaux et apporter de l’air. Résultat: un moelleux plus léger.

4. Ajouter les liquides

Fais fondre le beurre, puis laisse-le tiédir 2 minutes. Dans un autre bol, bats les œufs avec le lait et l’extrait de vanille. Verse ensuite ce mélange sur les poudres, puis ajoute le beurre fondu. Mélange doucement, juste jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Trop mélanger rend le gâteau plus compact, alors on s’arrête dès que c’est homogène.

5. Incorporer les fruits et les pistaches

Ajoute les dés d’abricots égouttés et les pistaches décortiquées. Mélange une dernière fois, tranquillement. Incorporer, c’est mélanger pour répartir sans écraser.

6. Cuire au bon moment

Verse la pâte dans le moule et enfourne 20 à 22 minutes. Surveille à partir de 18 minutes. Le moelleux est prêt quand le dessus est légèrement doré et qu’un cure-dent ressort avec quelques miettes humides, pas complètement sec. C’est le secret d’un cœur tendre.

7. Refroidir et démouler

Laisse reposer 10 minutes hors du four, puis démoule sur une grille. Attendre un peu évite que le gâteau se casse. Sur la grille, la vapeur s’échappe et la texture reste moelleuse, sans devenir humide dessous.

Bernard Landry

Mon astuce de chef

Pour un goût de pistache plus net, ajoute 1 cuillère à café de pâte de pistache dans la pâte, en même temps que le beurre fondu. La pâte de pistache, c’est une purée de pistaches très concentrée, utilisée pour parfumer sans ajouter de morceaux. Diminue alors le sucre de 10 grammes si ta pâte de pistache est déjà sucrée.

Thé noir à la vanille

Servi chaud, il soutient la pistache et accompagne l’abricot sans l’écraser. Pour une version sans théine, une infusion rooibos vanille fonctionne aussi, avec une rondeur très douce.

L’info en plus

En savoir plus sur le dessert: le duo pistache-abricot joue sur un contraste très utilisé en pâtisserie, entre la rondeur d’un fruit sec et l’acidité d’un fruit. Ici, l’abricot sec apporte une intensité régulière toute l’année, pratique quand on veut un dessert fiable avec des ingrédients de placard.

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Astuces de présentation

Découpe le moelleux en 4 parts nettes avec un couteau à lame fine, puis pose chaque part légèrement décalée au centre de l’assiette. Ajoute quelques éclats de pistaches sur le dessus pour le croquant. Pour un service soigné, présente le gâteau entier sur un plat de présentation à gâteau, puis sers avec une pelle à tarte, c’est plus propre et plus élégant.

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