Recette de pancakes vegan au jus de pois chiche

Recette de pancakes vegan au jus de pois chiche

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

tu cherches une recette simple et délicieuse pour enfin réussir tes pancakes vegan ? essaye ces pancakes au jus de pois chiche! parfaits pour une envie gourmande, ils sauront ravir petits et grands. cette recette facile, avec des ingrédients faciles à trouver, te permettra de réaliser un petit-déjeuner copieux et bienveillant pour toute la famille.

15 minutes

20 minutes

facile

€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un grand bol, mélange la farine, le sucre, la levure et le sel.

Étape 2

Dans un autre bol, fouette le jus de pois chiche avec un batteur électrique jusqu’à l’obtention d’une mousse ferme.

Étape 3

Ajoute la boisson végétale, l’huile végétale et l’extrait de vanille au mélange de farine et mélange bien jusqu’à obtenir une pâte lisse.

Étape 4

Incorpore délicatement la mousse de pois chiche à la pâte.

Étape 5

Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et verse une petite louche de pâte pour chaque pancake.

Étape 6

Cuire chaque pancake 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Clémence Lampion

Mon astuce de chef

Pour des pancakes encore plus moelleux, laisse reposer la pâte 5 minutes avant de les cuire. Cela aide à activer la levure!

Jus de fruits frais

Accompagne tes pancakes avec un jus d’orange fraîchement pressé pour une touche de fraîcheur vitaminée.

L’info en plus

Le jus de pois chiche est connu sous le nom d’aquafaba et est souvent utilisé dans les recettes vegan comme substitut des blancs d’Å“ufs.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Aquafaba
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  • BONDUELLE - Pois Chiches Nature - Gamme Très Peu de Jus - Sans Conservateur - Nutri-Score A - Boîte de Conserve 310 g (Lot de 2)
    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack POIS CHICHES CULTIVES EN FRANCE ET CUITS A LA VAPEUR : Nos pois chiches sont cultivés en France et cuits dans très peu de jus pour conserver leur texture ferme et leur saveur. TEXTURE FERME ET SAVEUR PRESERVEES : Nous vous proposons des pois chiches cuits dans très peu de jus, pour une texture et une saveur respectées. CONSEILS DE DEGUSTATION : Nos pois chiches peuvent être savourés tels quels, chauds ou froids ou intégrés à vos préparations. Rendez-vous sur notre site pour découvrir nos idées recettes. QUAND C'EST BON, C'EST BONDUELLE : Ajoutez saveurs et texture à vos plats avec nos pois chiches Bonduelle. L'idéal pour profiter des légumes secs sans avoir à les préparer à l'avance. CERTIFIE B CORP : Notre entreprise certifiée B Corp, respecte des normes sociales et environnementales élevées.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Astuces de présentation

Présente ces pancakes empilés sur une belle assiette blanche pour bien faire ressortir leur belle couleur dorée. N’oublie pas le sirop d’érable à côté!

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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