Recette Flammekueche Traditionnelle Facile

Recette Flammekueche Traditionnelle Facile

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Soldes cuisine recettes

La flammekueche, aussi appelée tarte flambée, est une spécialité alsacienne incontournable. Son mariage de fines saveurs sur une pâte croustillante en fait un plat apprécié pour sa simplicité et sa convivialité. Parfaitement adaptée aux repas en famille ou entre amis, elle brille par son authenticité. Dans cet article, découvrez comment réussir facilement une flammekueche traditionnelle chez vous, même sans ingrédients frais livrés d’Amazon.

20 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Riche en protéines Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique et riche en graisses.
Protéines : Il présente un bon apport en protéines.
Sel : La teneur en sel est assez élevée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
220 kcal
Prot. 7.3 g — Gluc. 18 g — Lip. 14.4 g
Par portion (4 parts)
497 kcal
Prot. 16.4 g — Gluc. 40.7 g — Lip. 32.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 220 kcal
Lipides
Matières grasses 14.4 g
dont acides gras saturés 7.3 g
Glucides
Glucides totaux 18 g
dont sucres 2.3 g
Autres
Protéines 7.3 g
Fibres 1 g
Sel 1.05 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Étalez la pâte à pizza sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé. Veillez à la rendre la plus fine possible pour une cuisson optimale.

2. Préparation de la garniture

Dans un bol, mélangez la crème fraîche, le fromage blanc, une pincée de sel, du poivre et une touche de noix de muscade. Cette crème est le secret de la saveur authentique.

3. Assemblage

Étalez la préparation crémeuse de façon homogène sur la pâte. Répartissez ensuite les oignons émincés et les lardons fumés.

4. Cuisson

Préchauffez le four à 220°C. Enfournez la flammekueche pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que les bords soient bien dorés et les lardons croustillants.

Bernard Landry

Mon astuce de chef

Pour une version plus légère, optez pour du fromage blanc à 0% et remplacez les lardons par du jambon maigre coupé en lamelles.

Accords mets-vins

Un vin blanc d’Alsace, comme un Riesling ou un Pinot Blanc, se mariera parfaitement avec les saveurs de la flammekueche. Ces vins offrent une fraîcheur qui équilibre la richesse de la crème et des lardons.

L’info en plus

Originaire de la région Alsace, la flammekueche est une tradition qui remonte aux temps anciens. Elle était autrefois utilisée pour vérifier la température des fours à pain en bois. Accessoire désuet mais charmant, le four à bois était l’élément central de cette pratique. Autrefois dégustée en plaine après les moissons, elle est aujourd’hui une vitrine du savoir-faire culinaire alsacien.

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Comment servir

Pour présenter la flammekueche, découpez-la en portions égales et disposez-les sur une large planche en bois. Évitez le formalisme d’une assiette individuelle pour favoriser la convivialité. Servez-la avec une simple salade verte pour apporter une touche de fraîcheur.

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